どの脳卒中ように養腎臓冬季女性はどのように養腎臓?

冬の多くの女性の友達の体が不眠症、便秘,脳卒中、寒がりのようです、胃はかわいがって、食欲不振などの症状は、実はこれらはすべて腎臓のびくびくする表現.では、冬女性はどのように養腎臓、健康な顔ですか ?

まず,食の方面、必ずあっさりしていて主を主とする.

の鍋鲜香麻辣スープ、濃厚な香りの野菜ジューススープを飲むべきでありません.は普通の人の概念で、新鮮な野菜や果物多々ますます善しが、腎臓がびくびくして女はある程度断ち物.野菜の果物は多いが血圧に下がることが多いことには、カリウムの成分も含まれ、長期にわたり多く食べると腎臓機能が損壊可能性があります.

は科学のレシピを制定する,飲食の中の蛋白質はちょうど良くて、多くの蛋白質は腎臓の負担を強めます.通常は毎日摂取する蛋白は毎キログラムの体重の1キログラムの体重の5グラムの蛋白質計算を適当に計算する.セルロースの食物に多く食べて、大便に対して、互いに有利である.