七人「急」は、間違った生活習慣の脳卒中健康「罠」を避ける」

P一、タバコを急がない2、お茶を急いでないで

はしません1時間内に飲茶をしないでください、食後に胃内食品が消化に消化していない時には茶を飲んで、このように消化機能と物質が凝固しても大きな影響は発生しない.

P3、お風呂には急いでないと

はp>と<いっぱい規矩がない、お風呂に入らない、ある人はちょうどご飯を食べて勘違いは風呂の最優秀時間、本当にさもなくば、ちょうどご飯を食べた時、大量の血に集中して胃、他の臓器の血液が減って、もしこの時に入浴して、全身の皮膚や筋肉の血管が拡大し、血液量を増大してが、消化器官の血液供給が減少し、消化吸収に影響を与えるので、食後すぐ入浴するべきでありません.

P4、上床

諺によると:食後に横になって、長い長い四两半分斤.食後にすぐベッドに入ると太りやすい.食後に少なくとも支えます:休みにじゅう分寝.昼の日の朝寝時間もそう.

p五、漫歩ない

食後百歩歩き、活動量が増加し、消化管の消化吸収に影響を与えると消化吸収に影響を与える.特殊は老年人、心機能減退、血管硬化や血圧反射調節機能障害、食後に血圧降下などが多く出現する現象.

p六、運転はしません.pは事実確認、運転手の食後に直ちに運転が簡単に交通事故が発生して.これは人が食事してから胃腸の消化食品の消化に大量の血液、容易に脳の器官でしばらく性の性血性をもたらして、それによって把持を把持します.

七、果物を食べないで

を食べない

食後1匹の実を奉為金科玉条されて、人々の生活の程度が次第に進歩して、人々の保健意識を強化して、多くの人は思って食後果物を食べは現代生活の最優秀組み合わせ.レストラン、レストラン、また家で食事をして、多くの人は食後に果物を食べて、とても良い生活習慣、食事の後にすぐに果物を食べて消化機能に影響することができます.

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