生理期にこの脳卒中13件の事を注意して一生涯後悔することを後悔する

P、通称定休、女性特有の生理現象.定休期間中、多くの女性は、防寒に気をつけたり、水泳などを避けるように注意しています.しかし、以下の13のできない事は、よくいくつか女性に無視され、ぜひも気をつけてね!

捶打腰背

p> <いち、捶打腰背

に多くの女性は定休日前後、往々に腰痛のために感じ、彼女たちは手に捶打腰背、痛はしばらく緩和したが、これではもっと大きい面倒を引き起こしてかもしれない.

なるほど、定休日の間、骨盤充血明らかに女性を感じじて調子が悪くて,脳卒中、例えば、小腿肚や腰の酸っぱい下腹部が張る、乳房の膨れる痛み、用便回数が増えて、下痢や便秘なども現れ、疲れて、眠気、顔のむくみなど全身症状.これはすべて正常生理現象で、月経期の後は自動で消えて、普通は治療することはできません.でも、もしこの時に力を入れて捶打腰背は、振動刺激を受けを局部を招き、骨盤さらに充血、血流加速する経量が増え、そしてよう過多月経や月経期は延長.また、女性とき全身と局部の抵抗力が低く、子宮内膜裸形成創面,子宮口たるみ、常に外部からの刺激を受け捶打、両方は傷を修復し、また感染を患上急、慢性婦人病.

健康ヒント:女性の例に休暇を背中の痛みに注意すべき多く休んで、勝手に捶打腰背ないように、悪い結果を引き起こす.

P2、慷慨高歌

あなたは注意:月経の時に、声が普段より滑らかにも喉が疲れやすく.これは月経内分泌システムが変化するために発生したのです.

P女性声帯はレセプター内性ホルモンの影響の影響で.月経の時に、女性は子宮、乳房などの生殖器官はホルモンの影響下から変化のほか、声帯にも変化が発生して、主に声帯の毛細血管充血水腫、声帯がもろくなって.もし制御に加えない声で叫んで、声を過ぎ、もともと出血しやすい声帯毛細血管出血、甚だしきに至っては失声症を引き起こし嗄声.いまの状態が続くと、過労と、声帯けがが厚くなり、そして婉曲美声がかすれ、低太くなった.統計によると、臨床の上で声帯出血の患者の女性は明らかに男性よりも、その主な原因はここにある,
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の健康を守るために提示:あなたのあの心地良い美しい歌声、月経潮2日前から月経終瞭まで、歌う声や弔りしないでください,声帯休もう!

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